Chutes chez la personne âgée
Quelle est la pièce du domicile la plus dangereuse pour une personne âgée ?
Chez les seniors qui vivent en pavillon, les escaliers arrivent en tête. Particulièrement dangereux, ils doivent être parfaitement éclairés. Dans l’idéal, un escalier doit être muni d’une rampe pour se tenir et les marches revêtues de moquette pour ne pas glisser. Chez les personnes âgées qui vivent en appartement, c’est la salle de bains qui est la pièce la plus dangereuse. Les baignoires, que l’on doit enjamber, ne sont pas adaptées à l’âge. Si l’on ne dispose pas de cabine de douche, il faut absolument mettre un tapis antidérapant dans le fond de la baignoire, qui sera changé à la moindre usure. Des barres d’appui sont très utiles pour se relever. Mais l’idéal est de disposer d’une cabine de douche dans laquelle on peut intégrer un siège et une barre d’appui. Des cache-robinets en mousse permettent d’éviter de se blesser si la personne âgée chute ou se cogne. Il faut aussi lui conseiller de disposer ses ustensiles de toilette à portée de main : savon, shampoing, gant… mais aussi serviette à l’extérieur.
Que conseiller pour les rangements et les placards ?
Tous les objets lourds qui nécessitent d’être pris à deux mains (autocuiseurs, faitouts…) doivent être rangés dans des placards dont la hauteur se situe entre les genoux et les épaules. En revanche, les ustensiles et objets légers (linge, essuie-tout…) que l’on peut attraper d’une seule main doivent être rangés dans des placards situés sous les genoux ou au-dessus des épaules.
Et si l’on doit monter sur un escabeau ou un tabouret ?
Mieux vaut monter pieds nus. En aucun cas en savates qui ne tiennent pas aux pieds, en collants ou autres chaussettes glissantes ! Attention à ne jamais se pencher en avant sur un escabeau : la tête de la personne ne doit jamais se projeter en deçà du carré ou du rectangle formé par les quatre pieds de l’escabeau. L’usage de l’escabeau doit être réservé à des objets que l’on peut saisir d’une seule main, l’autre servant à se tenir. Mieux vaut enfin attendre d’être entouré(e) avant de grimper sur un escabeau ou un tabouret.
